女性的排卵期受多種因素影響，包括月經周期規律、激素水平變化、生活習慣、環境因素和情緒狀態等。判斷 3 月 31 號是否為排卵期需要綜合這些因素來分析。 1. 月經周期規律：如果月經周期為 28 - 30 天，通常在下次月經來潮前 14 天左右排卵。2 月 17 號來例假，若周期規律，3 月 31 號可能不是排卵期。 2. 激素水平變化：體內激素如促卵泡生成素、黃體生成素等的波動會影響排卵時間，激素水平不穩定時，排卵時間可能會有變化。 3. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等不良生活習慣可能導致內分泌失調，影響排卵時間。 4. 環境因素：環境的突然改變，如出差、旅行等，可能干擾身體的生物鐘，從而影響排卵。 5. 情緒狀態：精神緊張、壓力大等負面情緒可能引起激素分泌異常，導致排卵時間改變。 綜上所述，僅根據月經時間難以準確判斷 3 月 31 號是否為排卵期。如果想確切了解排卵情況，可以通過基礎體溫監測、排卵試紙檢測或 B 超監測等方法。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕.為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期.