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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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14 歲身高 155cm 擔心不再長,可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能相對較矮,但并非絕對。 2.營養:飲食不均衡,缺乏蛋白質、鈣、維生素等營養物質,會影響生長發育。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,長期睡眠不足會影響身高增長。 4.運動:缺乏運動不利于骨骼發育,適當的有氧運動如跳繩、籃球等有助于長高。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。 總之,14 歲仍處于生長發育階段,還有長高的可能。建議保持良好的生活習慣,保證充足睡眠,合理飲食,適當運動。若對身高增長仍有疑慮,可前往正規醫院的內分泌科就診,進行相關檢查,以確定是否存在影響身高的疾病,并在醫生的指導下采取相應的措施。
2025-02-07 10:51
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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14歲應該是還能長高的,可增加營養適當鍛煉以增高的。適當補鈣也有一定作用。
2016-03-01 00:20
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