乳腺增生是常見的乳腺疾病，受多種因素影響，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、精神心理因素、飲食因素、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可能導致乳腺增生。保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒，或穿過緊的內(nèi)衣，影響乳腺血液循環(huán)，加重增生。應戒煙戒酒，選擇合適內(nèi)衣。 3.精神心理因素：性格內(nèi)向、情緒不佳易引發(fā)或加重病情。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀心態(tài)。 4.飲食因素：高油高脂、辛辣食物可能刺激乳腺。多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。 5.遺傳因素：有家族病史者更易患病。定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 6.治療方法：癥狀較輕時，可先觀察，調(diào)整生活方式。癥狀明顯可遵醫(yī)囑用藥，如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等。如果結節(jié)較大或有惡變傾向，可能需手術治療。 總之，乳腺增生的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫(yī)生治療，保持良好的生活和心態(tài)，定期復查。

乳腺增生中醫(yī)認為屬于肝氣郁結導致，一般可吃些逍遙丸和乳癖消片的。

你好，可以醫(yī)生指導下，口服逍遙丸和乳癖消看看，調(diào)整心戀,放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞，最好每三到六個月去醫(yī)院檢查彩超一次。雌激素高的豆制品或者蜂制品不能使用，祝身體健康。

治療乳腺增生建議選用有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，祛瘀消腫，散結止痛等效用的外用藥物，外敷中藥乳腺安康就很不錯，乳腺安康尤其在行氣活血，消腫止痛，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌上有獨到的效果。

　①避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。　　②自我檢查和定期復查。　　③用一些活血化淤的中成藥，如乳核散結片、逍遙散等。　　④保持夫妻生活和睦。生活規(guī)律、勞逸結合可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，消除不利于乳腺健康的因素。　　⑤注意月經(jīng)期保健，避免煩躁、生氣、生冷飲食或冷浴，胸罩不要太緊。