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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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由于熱量積聚，導致腹部肥胖。這和運動少，零食攝入過多有關。減肥，需要規律飲食，不是節食狀態的。均衡飲食，多喝水，多運動，要保持一定運動量及堅持運動。
2016-03-01 01:43
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：您好，從你的身高體重來看，屬于正常體重。想要減掉肚腩和腰部的贅肉，首先得改掉不良的生活習慣，避免久坐或久站，不要翹二郎腿，養成良好的坐、立、臥、行姿勢。可以堅持做局部的運動，如仰臥起坐、平板支撐、跳繩等，每次運動40分鐘以上，有利于脂肪的消耗。
2016-02-29 20:33
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你咨詢的是減肥問題？你說的食物是不能減肥，建議你不要用了，沒有價值的。
2016-02-29 15:48
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