做完人流后，需要從休息、飲食、個人衛(wèi)生、觀察身體狀況、避免性生活等方面多加注意，以促進身體恢復，減少并發(fā)癥的發(fā)生。 1. 充分休息：人流后身體較虛弱，應保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，建議臥床休息 2 - 3 天。 2. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，以增強營養(yǎng)。 3. 注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 4. 觀察身體狀況：密切關注陰道出血和腹痛情況，若出血量多、時間長或腹痛劇烈，應及時就醫(yī)。 5. 避免性生活：至少一個月內(nèi)禁止性生活，以免引起感染和影響子宮恢復。 6. 按時復查：一般在術后 1 - 2 周復查，了解子宮恢復情況。 總之，人流后的恢復需要自身的重視和細心護理，遵循上述注意事項，有助于身體盡快恢復健康。

做過流產(chǎn)手術的女士們要注意保持局部的衛(wèi)生，建議每天用溫度適當?shù)乃鍧嵧怅幉?到2次左右。要堅持勤換衛(wèi)生巾，如果手術后的兩周時間里還有流血，洗澡的時候淋浴是最佳的選擇，切忌不可以盆浴。