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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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冬天皮膚干糙可通過多種方式改善，如調(diào)整生活習慣、合理飲食、選擇合適護膚品、適度運動、保持室內(nèi)濕度等。 1.調(diào)整生活習慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，減少對皮膚的損害。 2.合理飲食：多喝水，多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、西蘭花等，補充維生素和水分。 3.選擇合適護膚品：使用具有保濕功效的面霜、乳液，含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺成分的護膚品效果較好。 4.適度運動：促進血液循環(huán)，增強皮膚的新陳代謝，如慢跑、瑜伽等。 5.保持室內(nèi)濕度：使用加濕器，將室內(nèi)濕度維持在 40% - 60%，防止皮膚水分過度流失。 改善冬天皮膚干糙需要綜合多種方法，并長期堅持。若皮膚干燥情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇更合適的治療方法。
2025-02-08 01:18
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,建議你可以口服天然的,維生素E膠丸來調(diào)理一段時間會好一些的.愿我的回答能幫助你!
2016-03-01 03:12
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護性油脂。 查看全文»
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