月子里必須靜養(yǎng)，不能看電視電腦和看書嗎？
周圍好多人都告訴我月子里要靜養(yǎng)，不能看電視、不能玩電腦，最好是書也別看。真的要這樣做嗎?會不會太無聊了?
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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月子期間是否能進行看電視、玩電腦和看書等活動，取決于身體恢復情況、眼部狀況、精神狀態(tài)、環(huán)境條件和個人體質(zhì)等。 1.身體恢復情況：產(chǎn)后身體虛弱，若惡露未凈、傷口未愈，過度用眼可能影響恢復。 2.眼部狀況：分娩會使眼部疲勞，若本身有眼疾，更應注意。 3.精神狀態(tài)：產(chǎn)后易焦慮、抑郁，長時間集中注意力可能加重不良情緒。 4.環(huán)境條件：室內(nèi)光線過強或過暗，都不利于用眼。 5.個人體質(zhì)：體質(zhì)較差者，應更注重休息，減少用眼。 總之，月子期間并非絕對不能進行上述活動，但要適度，注意休息，以身體舒適和恢復為首要目標。
2025-02-07 13:36
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,一般是沒有什么危害的,但是不要長時間的看電視,注意休息,平時多吃有營養(yǎng)的食物,做適量的運動,多是蔬菜和水果.避免長時間的看,對視力造成影響
2016-03-01 00:28
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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月子期間屬于產(chǎn)后，分娩時耗氣傷陰，屬于多虛多瘀的體質(zhì)，適當?shù)目葱╇娨暎潘尚那椋D(zhuǎn)移注意力，是可以的，但如果長時間看電視，過度注視，則因目屬肝系，容易耗傷肝血，引起視力下降，眼部干澀，尤其是日后的工作學習中，會在這個基礎上，加重眼部的的不適感，抗疲勞能力下降。建議：每天定時用眼，一定要防止疲勞用眼，起到放松心情、愉快身心的作用就行了。切記！
2016-02-29 22:59
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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產(chǎn)后前10天最好別看電視，以后可以偶爾看看，調(diào)劑一下生活，但每天不能超過1小時。
2016-02-29 22:36
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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應該注意控制時間，可以適當?shù)倪M行，多休息
2016-02-29 17:28
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