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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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干山楂與多種食材搭配泡水可能有助于減肥，如荷葉、決明子、菊花、陳皮、枸杞等。 1.荷葉：荷葉具有清熱利濕、升發(fā)清陽的作用，能促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，與山楂搭配，有助于減少脂肪堆積。 2.決明子：決明子能清肝明目、潤腸通便，加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)代謝廢物排出，配合山楂，增強(qiáng)減肥效果。 3.菊花：菊花有清熱解毒、清肝明目的功效，可調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，和山楂一起泡水，輔助減肥。 4.陳皮：陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，改善脾胃功能，促進(jìn)消化，與山楂搭配利于減肥。 5.枸杞：枸杞滋補(bǔ)肝腎，提高身體機(jī)能，和山楂結(jié)合，在一定程度上有助于控制體重。 需要注意的是，單純依靠干山楂與這些食材的搭配泡水減肥效果可能有限，還需結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，個(gè)體差異較大，如果在減肥過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-06 17:02
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