鎖骨骨折保守治療包括制動休息、飲食調整、藥物止痛、物理療法及定期復查等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.制動休息：骨折早期保持患處制動，減少活動，防止二次損傷。
2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，促進骨折愈合。
3.藥物止痛：疼痛明顯時，遵醫囑使用止痛藥物，如阿司匹林、萘普生、塞來昔布等。
4.物理療法：在專業指導下進行紅外線照射、超短波治療等，改善局部血液循環。
5.定期復查：按時復查，了解骨折恢復情況，以便調整治療方案。
鎖骨骨折保守治療需綜合多種方法，并嚴格遵循醫囑，以促進恢復。

踝關節骨折是一種常見的現象，多發生于運動場上，多因外翻、內翻、外旋等暴力引起。踝關節是負重關節，骨折均為關節內骨折，若治療不當，對位不好，會使人行走困難，行走痛苦。骨折完全愈合后，疾病就會痊愈。踝關節骨折痊愈時間一般為15-20天。治愈后如有腫脹、疼痛、關節僵硬彎曲困難的,可以在用中藥接骨藥外敷進一步的進行康復治療，預防后遺癥的發生。沒有疼痛腫脹癥狀以后，可以循序漸進的鍛煉。

你好，一般都需要三個月以上才能恢復的，一般手術后6-8周就可以下地行走了，行走前要到醫院拍片復查，查看骨折愈合的情況。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品。

你好，這種情況你最好去醫院咨詢你的主治醫生的，骨折至少臥床休息二個月左右的，不要急，可以在床上適當的活動肢體。補充鈣和維生素D，注意復查

你好，正確的整復，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。根據X線片的愈合情況為準。恢復到正常狀態一般要三月以上的時間。

一般六－八周達到臨床愈合，完全恢復要八個月左右。要對小腿進行按摩，不要重，輕輕按摩，促進血液循環為目的，讓小腿肌肉有感為宜傷筋動骨100天，也就是最少3個月的時間，不要著急骨折必須有一定的恢復期，祝你早日康復