長(zhǎng)時(shí)間看電腦出現(xiàn)眼癢、發(fā)紅、發(fā)干的情況，可能是用眼過(guò)度、炎癥感染、干眼癥、過(guò)敏、維生素缺乏等原因引起的。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、發(fā)紅發(fā)癢。應(yīng)注意定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.炎癥感染：如結(jié)膜炎、角膜炎等，多由細(xì)菌、病毒或支原體感染引起。需要保持眼部清潔，避免用手揉眼，必要時(shí)使用抗感染滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 3.干眼癥：淚液分泌減少或淚液蒸發(fā)過(guò)快，會(huì)引起干眼癥。可通過(guò)熱敷、使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液來(lái)緩解。 4.過(guò)敏：接觸過(guò)敏原后可能出現(xiàn)眼部過(guò)敏反應(yīng)。要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，癥狀嚴(yán)重時(shí)可使用抗過(guò)敏藥物，如色甘酸鈉滴眼液。 5.維生素缺乏：缺乏維生素 A 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)影響眼睛健康。可適當(dāng)多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等。 總之，出現(xiàn)眼睛發(fā)癢、發(fā)紅、發(fā)干的癥狀，應(yīng)注意眼部衛(wèi)生和休息。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

你好，胡蘿卜含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都對(duì)眼睛健康有保護(hù)作用。尤其是豐富的胡蘿卜素，被吸收利用后轉(zhuǎn)變成維生素A，維生素A和蛋白質(zhì)可結(jié)合成視紫紅質(zhì)，此物是眼睛視網(wǎng)膜的桿狀細(xì)胞感弱光的重要物質(zhì)。同時(shí)，維生素A還可使上皮細(xì)胞分泌黏液，防止發(fā)生干眼病

你好，胡蘿卜含有豐富的維生素及鈣質(zhì)，對(duì)美容與健康大有助益，這已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí)。說(shuō)得更準(zhǔn)確一點(diǎn)，胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質(zhì)及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點(diǎn)胡蘿卜汁，提高新陳代謝自然地降低體重。