頸神經背支卡壓癥是由于頸神經背支受到壓迫而產生的一系列癥狀。治療方法包括物理治療、藥物治療、手術治療等，預防需從生活習慣、姿勢等多方面入手。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；營養神經藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等促進神經修復。 3.手術治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，可考慮神經松解術等手術方式。 4.生活習慣：避免長時間低頭、伏案工作，定時活動頸部。 5.姿勢調整：保持良好的坐姿和站姿，避免頸部過度扭曲。 6.頸部鍛煉：適度進行頸部伸展、旋轉等運動，增強頸部肌肉力量。 頸神經背支卡壓癥的治療和預防需要綜合多種方法，并根據個體情況選擇合適的方案。患者應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和康復。

你好，這個問題考慮是屬于慢性勞累加重的癥狀，及時休息保養為主，熱敷按摩試試。