牙齦出血可能由局部刺激、全身性疾病、藥物副作用、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等引起。應明確病因，采取相應措施。 1. 局部刺激：牙菌斑、牙結(jié)石等刺激牙齦，導致炎癥和出血。需定期洗牙，保持口腔清潔。 2. 全身性疾病：如高血壓、糖尿病控制不佳時，可能引起牙齦出血。要積極治療原發(fā)疾病，控制血壓、血糖。 3. 藥物副作用：某些抗凝血藥物可能影響凝血功能，造成牙齦出血。需在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 4. 維生素缺乏：維生素 C 缺乏時，牙齦易出血。可適當補充維生素 C。 5. 血液系統(tǒng)疾病：白血病等疾病會有牙齦出血癥狀。需進行血液檢查，明確診斷后治療。 總之，牙齦出血原因多樣，若頻繁出現(xiàn)或出血量較大，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對癥治療。同時，日常生活中要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。

牙齦出血最常見的原因是牙齦炎，可以用雙氧水漱口殺菌消炎，而且可以治療口氣，口服維生素C可以起到止血的作用。如果用上述方法治療沒什么效果，建議到醫(yī)院血液科檢查。