陽虛體質諸多癥狀應如何有效調理？
患者年齡:我身高167cm體重70公斤.表面上看好想身體很好,實際上總是乏力,干點活就出汗.怕冷,手腳冰涼,尿貧,尿多.白帶像水似的.腰,背,總疼.大便偏稀,時好時壞.舌頭偏胖,有齒痕.面部無光,有黑眼圈.都說是陽虛體質,請問該怎樣調理?療效好的藥膳偏方也行.
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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陽虛體質常表現為乏力、畏寒、多汗、尿頻、白帶異常、腰背疼痛、大便稀溏、舌胖有齒痕、面部無光及黑眼圈等。調理可從飲食、運動、起居、藥物、中醫特色療法等方面入手。 1.飲食：多吃溫熱食物，如羊肉、韭菜、核桃等，避免生冷寒涼之物。 2.運動：選擇適合的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質。 3.起居：注意保暖，規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 4.藥物：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 5.中醫特色療法：艾灸關元、氣海、腎俞等穴位，以溫陽散寒。 陽虛體質的調理需要長期堅持，綜合運用多種方法，并根據個人情況進行調整。若癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
2025-02-08 04:20
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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吃溫性食物.口服桂附地黃丸.注意保暖.
2016-02-29 23:43
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好建議可用右歸丸服用即可.
2016-02-29 23:05
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