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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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頻繁感冒可能由多種因素導致,如免疫力低下、不良生活習慣、環境因素、基礎疾病、缺乏鍛煉等。 1.免疫力低下:免疫系統功能較弱,無法有效抵御病原體入侵。可通過均衡飲食、保證充足睡眠、補充維生素和礦物質來增強免疫力。 2.不良生活習慣:長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等,會使身體機能下降。應調整作息,戒煙限酒,保持良好的生活節律。 3.環境因素:經常處于人員密集、通風不良的環境,容易接觸到病毒和細菌。要注意保持室內通風,避免前往感染高發區域。 4.基礎疾?。喝缁加新员茄?、咽炎等,會增加感冒的風險。需積極治療基礎病,控制病情。 5.缺乏鍛煉:身體缺乏運動,血液循環和新陳代謝減緩。建議每周進行適量的有氧運動,如慢跑、游泳等。 總之,要找出頻繁感冒的具體原因,針對性地采取措施,增強自身抵抗力,減少感冒的發生。
2025-02-06 12:17
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郭立軍 醫師
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內科
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你好,這個看看有沒有鼻炎鼻竇炎,另外看看有沒有扁桃體炎的情況
2016-02-29 18:27
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你的情況考慮是屬于氣虛表虛不固引起的免疫力低下的癥狀你的情況可以考慮使用玉屏風丸加上黃芪精顆粒治療一下就是可以的
2016-02-29 17:34
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