眼干像缺覺一樣持續兩月，可能由用眼過度、環境干燥、維生素 A 缺乏、干燥綜合征、瞼板腺功能障礙等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，眨眼次數減少，淚液蒸發過快，導致眼干。應注意定時休息，避免長時間用眼。 2.環境干燥：空氣濕度低，淚液揮發加快。可使用加濕器增加環境濕度。 3.維生素 A 缺乏：影響眼部的正常功能。多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A 的食物。 4.干燥綜合征：自身免疫性疾病，除眼干還有口干等癥狀。需就醫進行相關檢查和治療。 5.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常，淚膜不穩定。可通過熱敷、按摩瞼板腺等方式改善。 眼干持續兩月應引起重視，采取相應措施緩解癥狀。如癥狀無改善或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

您好，建議您多補充維生素A的食物可以保護眼睛～可以通過動物肝臟獲得，但是動物的肝臟含膽固醇高，適當的吃一點不多吃還是挺好的，還可以通過其他食物獲得，如：黃綠色的蔬菜都含維生素A,胡蘿卜.南瓜.小白菜.菠菜.空心菜.香菜.韭菜.柿子...

患有眼睛干澀，中醫認為多是肝腎陰虛導致的，西醫認為可能是維生素A缺乏的原因，因此可考慮吃些明目地黃丸和維生素AD膠丸，你可試試啊。