您好，如果您臉上有長痘和毛孔粗大的困擾的話，可能是因為您皮膚的油脂腺分泌的油脂過多，堵塞到毛孔，然后導致引發了痘痘。除了要做好臉部的清潔工作之外生活上也是要多加注意的，您的枕頭和被套要及時的更換，洗臉的毛巾要經常到太陽底下去暴曬，出門一定要做好防曬，少吃太甜的食物和辛辣刺激的食物。

臉上長痘應該常用溫水含硫香皂洗臉每日洗數次以減少皮膚的油膩.皮膚的油膩減少灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染.另外不要用手擠壓痤瘡不用油脂類化妝品不隨便外用油膏不要用膚氫松膚樂乳膏恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏否則會引起類固醇激互性痤瘡亦不要用溴碘類藥物否則會引起疣狀丘疹起增殖性痤瘡.要少吃脂肪和糖類食品少吃油炸食品及蔥蒜辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良這些對減輕痤瘡都有一定幫助.夏季要吃清熱解毒的食物如冬瓜苦瓜綠豆菊花等立秋后應該少吃瓜類的食物初秋羊肉不易多吃谷類應該占日常飲食的絕大多數.

你好!痤瘡又稱粉刺是由于皮膚角化過度造成栓塞皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥好發于面部和胸背部有黑頭粉刺丘疹膿皰結節及囊腫等多種表現形式.其發病機理尚不十分明了.可能與體內性激素內分泌皮脂腺毛囊內微生物等因素有關

你好!痤瘡又稱粉刺是由于皮膚角化過度造成栓塞皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥好發于面部和胸背部有黑頭粉刺丘疹膿皰結節及囊腫等多種表現形式.其發病機理尚不十分明了.可能與體內性激素內分泌皮脂腺毛囊內微生物等因素有關.青春期后大多數人均能自然痊愈或癥狀減輕.治療期間要避免情緒激動或心理壓力保證充足睡眠.飲食宜清淡少食脂肪和糖類忌刺激性食物.海帶海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加刺激皮脂腺分泌加重病情也應少吃或不吃.講究皮膚衛生避免用手擠壓皮損常用溫水及中性浴液或肥皂清洗可以去除皮膚油脂.局部外用藥有：消痤潔膚乳膏克痤隱酮乳膏過氧化苯甲酰乳膏夫西地酸乳膏維A酸乳膏異維A酸軟膏水楊酸凝膠他扎羅汀乳膏阿達帕林凝膠等可在醫生指導下選用.