長期久坐低頭導致脖子僵硬，吃藥效果不佳，可能與頸部肌肉勞損、頸椎關節病變、頸椎間盤突出、頸部神經受壓、頸部血管異常等有關。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，頸部肌肉持續緊張，產生勞損。可通過熱敷、按摩、適度活動來緩解。 2.頸椎關節病變：關節軟骨磨損、骨質增生等，影響頸部活動。需注意休息，佩戴頸托。 3.頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經。嚴重時可能需要手術治療。 4.頸部神經受壓：神經受到突出的椎間盤或增生組織壓迫。可進行物理治療，如牽引。 5.頸部血管異常：血管狹窄或痙攣，影響頸部供血。要改善生活習慣，避免長時間低頭。 總之，長期久坐低頭導致的脖子僵硬，應先明確具體原因，再采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意保持正確的坐姿和頸部姿勢，定期活動頸部。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

目前治療頸椎病一般2種途徑：手術和保守治療。頸椎病一般不建議手術治療，因為手術風險大、易復發，有后遺癥，而且容易做不徹底，失敗率較高。服藥一般來說，對于治療這個病效果不大，而且傷及內臟，有毒副作用。

頸椎是有一定的生理曲度的，如果變直會壓迫頸椎動脈引起大腦供血不足而頭暈頭痛的，治療本病的關鍵是糾正頸椎生理曲度，最好合并中醫辨癥用藥治療，糾正頸椎生理曲度用頸椎藥枕。

你好，頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療效果才好。平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久。睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌，不要低頭工作時間過久等。

頸椎不適的話，可能是因為頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等導致的，還需要您做一個檢查確定。平時不要總是低著頭，注意減輕對頸部的壓力能緩解。長時間一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術結合射頻熱凝靶點術做一下微創治療。適當的熱敷、按摩也可以起到一定的緩解作用。