性生活時間短可能由多種因素引起，如心理因素、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感度過高、激素水平異常等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活表現。應學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.包皮過長：過長的包皮可能導致龜頭敏感度增加。可考慮包皮環切術。 3.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能。需就醫確診，遵醫囑使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 4.龜頭敏感度過高：可通過使用安全套、局部涂抹麻醉劑，如復方利多卡因乳膏來降低敏感度。 5.激素水平異常：如雄激素水平低下。需檢查激素水平，必要時補充雄激素，如十一酸睪酮。 性生活時間短是常見問題，不必過于焦慮。應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、合理飲食等，有助于改善情況。

你這種情況要去檢查才知道是什么原因，可以去檢查生化和性激素、陰莖多普勒檢查。

建議使用手術療法，立竿見影，可一次性解決陽痿問題。陽痿嚴重危害男性健康，打擊男性自尊心和自信心，因此建議廣大男性朋友提早預防，如果患有陽痿，一定要盡快去正規的專科醫院就診，避免耽誤治療，造成嚴重的后果。