糖尿病的判斷標準較為復雜，涉及血糖值、癥狀、家族病史、相關檢查及并發癥等。常見的判斷依據包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等指標，同時也要考慮癥狀表現及其他相關因素。 1. 血糖值：正?？崭寡且话阍?3.9-6.1mmol/L，若空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后 2 小時血糖≥11.1mmol/L，可能提示糖尿病。但一次測量不能確診，需多次測量。 2. 癥狀表現：多飲、多食、多尿、體重減輕等是糖尿病常見癥狀。若出現這些癥狀，結合血糖值，有助于診斷。 3. 家族病史：若有糖尿病家族史，患病風險相對較高。 4. 相關檢查：除了血糖檢測，還可能進行糖化血紅蛋白、胰島素釋放試驗、C 肽釋放試驗等檢查，綜合判斷胰島功能。 5. 并發癥：糖尿病可能引起視網膜病變、腎臟病變、神經病變等并發癥，出現相關并發癥也有助于診斷。 總之，糖尿病的診斷需要綜合多種因素。若對自身血糖情況有疑慮，應及時到正規醫院就診，進行全面檢查和評估，以便早診斷、早治療。

你好：糖尿病診斷標準：空腹血糖超過7.0mmol/L，餐后2小時血糖超過11.1mmol/L，或兩次空腹血糖超過7.0mmol/L，或兩次餐后2小時血糖超過11.1mmol/L，即可診斷糖尿病。

2型糖尿病診斷標準是空腹血糖大于7.0mmol，或者餐后2小時血糖大于11.1mmol。餐后2小時血糖在7.8-11.1mmol之間為糖耐量異常。依據您的描述，飲食控制和餐后運動會降低血糖的。