脫發嚴重可能由多種原因引起，如內分泌失調、營養不良、精神壓力大、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，可能導致毛囊萎縮，引起脫發?？赏ㄟ^調整生活方式、藥物治療（如非那雄胺、螺內酯等）來改善。 2.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，頭發得不到足夠滋養。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 3.精神壓力大：長期緊張、焦慮會影響血液循環和激素分泌，進而影響頭發健康。需學會放松，如進行運動、冥想等。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會破壞頭皮環境，導致脫發。應及時就醫，針對病因治療，使用酮康唑洗劑等藥物。 5.遺傳因素：若家族中有脫發史，遺傳易感性較高?？稍谠缙诓扇☆A防措施，如保持良好生活習慣。 總之，脫發嚴重時應重視，及時查找原因，采取相應措施。必要時前往正規醫院皮膚科就診。

最主要的還是飲食因素。動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養和排放代謝產物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。