28 歲男性出現總煩、嘆氣、想哭且對事情缺乏興趣的情況，可能是由于心理壓力、激素變化、神經衰弱、抑郁癥傾向、甲狀腺功能異常等。 1. 心理壓力：生活中的工作壓力、人際關系等可能導致心理負擔過重。長期處于這種狀態，容易產生不良情緒。 2. 激素變化：體內激素水平的波動，如雄激素的變化，可能影響情緒。 3. 神經衰弱：長期的緊張和高壓力狀態，容易引發神經衰弱，表現為情緒不穩定、易疲勞等。 4. 抑郁癥傾向：若這種不良情緒持續且嚴重，不排除抑郁癥的可能。抑郁癥患者常有情緒低落、興趣減退等癥狀。 5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常，如甲亢或甲減，也可能影響情緒和精神狀態。 總之，出現這種情況需要引起重視。建議及時就醫，進行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適當運動等。

多做戶外活動,多與人交流,適當服點逍遙散,不快樂的事拋到九霄云外,心境放寬,自然神清氣爽.

你好,應該是抑郁癥的癥狀,抑郁癥這個疾病是精神科一個比較常見的疾病,因為社會等諸多因素,發病率呈上升狀態.心理咨詢師主要靠發掘心理誘因進而排除達到治療目的,毫無疑問,這針對那些因為心理受到刺激導致抑郁的患者很有治療意義,中藥一般根據患者情況辨證論治,排除病理障礙（氣滯,血淤,痰結等等）以達到治療目的,一般治愈后復發的可能性較小；西藥一般采取影響大腦,進而影響情緒,達到治療目的,一般說來,跟血藥濃度有非常密切的聯系,一旦濃度到達治療最小濃度以下,就失去了治療作用,所以西藥停藥要嚴格逐漸停,而且沒有解決根本的問題,所以停藥后較容易復發.所以我們建議你可以用心理治療和中藥治療結合的方法治療.

抑郁癥是一種常見的情緒性心理障礙,以情緒低落為主要特征,從情緒的輕度不佳到嚴重的抑郁,人一生中遭遇的概率至少有15％.我們通常所說的疾病,是指某一個器官或系統出了毛病,而抑郁對人的影響,除了身體,還涉及思維,感受和行為等諸多方面.長期的抑郁會導致大腦萎縮,特別是掌管思維反應的額葉體積縮小,從而導致人的認知功能出現問題.