孩子骨密度異?？赡苡啥喾N原因導致，如營養不良、缺乏運動、維生素 D 缺乏、疾病影響、遺傳因素等。 1. 營養不良：孩子飲食不均衡，鈣、磷等礦物質攝入不足，影響骨骼發育和骨密度。要保證孩子攝入富含鈣、磷的食物，如乳制品、豆制品、海鮮等。 2. 缺乏運動：運動量少會使骨骼得不到足夠刺激，不利于骨密度增加。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等。 3. 維生素 D 缺乏：維生素 D 能促進鈣的吸收，缺乏時易導致骨密度異常。可適當補充維生素 D 制劑，多曬太陽。 4. 疾病影響：某些疾病，如佝僂病、甲狀旁腺功能亢進等，也會影響骨密度。需針對具體疾病進行治療。 5. 遺傳因素：家族中有骨密度相關疾病史，孩子可能存在遺傳傾向。但通過后天的合理干預，仍可改善。 孩子骨密度異常需要綜合考慮多種因素，家長要重視孩子的飲食、運動和營養補充，必要時及時就醫，明確病因并進行針對性治療。

骨密度偏低了一點。也就是是說骨頭不夠硬。建議多曬太陽和補鈣建議口服鈣爾奇和仙靈骨葆膠囊以補充鈣質。平時不要節食，可以多食用牛奶、黃豆、豆制品、蝦皮、黑芝麻等含鈣高的食品，要多活動、多親近陽光，以利鈣的吸收。喝牛奶的最佳時間是臨睡前。祝你健康?。?！