植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合征，其發病與心理、社會、遺傳等多種因素有關。治療方法包括藥物治療、心理治療、生活方式調整等。常見的治療藥物有谷維素、維生素 B1、普萘洛爾、地西泮、舍曲林等。 1. 藥物治療：谷維素能調節植物神經功能；維生素 B1 有助于維持神經系統正常功能；普萘洛爾可緩解心慌、心悸等癥狀；地西泮能抗焦慮、鎮靜；舍曲林用于改善焦慮、抑郁情緒。但使用藥物需遵醫囑。 2. 心理治療：通過認知行為療法、放松訓練等，幫助患者調整心態，減輕心理壓力。 3. 生活方式調整：保持規律作息，保證充足睡眠；適當運動，如散步、瑜伽等；避免過度勞累和精神緊張。 4. 飲食調理：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果。 5. 中醫調理：如針灸、按摩等，有助于調節氣血、疏通經絡。 植物神經紊亂的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生的治療，同時注意自我調節，以促進康復。

建議到心理科咨詢一下，心理疏導或必要時服用點抗焦慮藥物會有幫助！