指甲出現豎紋、橫紋且凹凸不平，尤其在拇指、食指、中指，可能是由營養不良、指甲損傷、真菌感染、系統性疾病、皮膚疾病等因素引起。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲正常生長，導致指甲出現異常?？赏ㄟ^飲食調整，多吃富含上述營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2. 指甲損傷：長期接觸化學物質、頻繁美甲、外力撞擊等導致指甲受損，可能出現這種情況。應避免損傷因素，讓指甲自然恢復。 3. 真菌感染：如灰指甲，會使指甲質地改變?？赏庥冒⒛_芬搽劑、環吡酮胺乳膏等，嚴重時需口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等。 4. 系統性疾病：如肝病、腎病、貧血等，影響身體代謝，導致指甲變化。需要治療原發疾病，改善指甲狀況。 5. 皮膚疾?。喝玢y屑病、扁平苔蘚累及指甲，也會有此類表現。針對原發病進行治療，如外用糖皮質激素藥膏等。 總之，如果指甲出現豎紋、橫紋且凹凸不平的情況持續不改善或加重，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。

需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。只能作為一種參考，如果要明確身體的情況還是有必要去作相應的檢查的。指甲的橫紋有可能與微量元素缺乏、營養不良等有關的。維生素C的主要作用在于提高人的免疫力,預防癌癥,心臟病,中風,白內障,保護牙齒和牙齦,有助于傷口的愈合,抗哮喘,治療男性不育癥.另外,堅持按時服用維生素C還可延緩衰老的過程.含維生素C最高的食物有花菜,青辣椒,橙子,葡萄汁,西紅柿.

指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。中醫“肝之華在甲”，若指甲出現異常的情況，可能是肝的濡養和疏泄功能出現異常所致。就指甲上的變化并不能明確判斷有什么病，但從中醫來看，首先應該注意肝的功能失?；蛘吒谓浀氖С７矫娴目赡?，即使沒有實質性的病理性變化，也應引起重視，注意調理飲食,合理作息和舒暢情緒等。

你好，指甲上出現一些橫紋。這是屬于局部的維生素缺乏，或是勞累會造成的，21金維他試試。

你好，這個可能是因為消化不良的情況這個情況的話要注意多休息，保證充足的睡眠，少吃辛辣上火的食物。營養要保證好的啊，多喝水，多吃水果和蔬菜