肩膀和關節疼兩年可能由多種原因引起，如肩周炎、關節炎、肌肉勞損、頸椎病、外傷等。 1.肩周炎：肩部關節周圍的軟組織發生炎癥，導致疼痛和活動受限。長期過度活動、姿勢不良等可能引發。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.關節炎：常見的有關節軟骨磨損、骨質增生等。年齡增長、肥胖、創傷等是誘因。治療有藥物緩解疼痛，如塞來昔布、依托考昔、氨基葡萄糖等，嚴重時可能需手術。 3.肌肉勞損：過度使用或長時間保持一個姿勢，使肌肉疲勞受損。休息、熱敷、按摩能緩解，必要時服用氯唑沙宗等藥物。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩部和關節疼痛。不良坐姿、長期低頭等可導致。治療包括牽引、針灸，藥物如甲鈷胺等。 5.外傷：如肩部和關節的扭傷、拉傷等。受傷后應及時休息、冷敷，可使用云南白藥氣霧劑等。 肩膀和關節疼持續兩年應引起重視，及時就醫明確原因，采取合適的治療方法，并注意休息和保養，避免病情加重。

女性從絕經開始就會因激素水平下降出現骨鈣質持續的丟失。所以補鈣是必要的，而且還要配合降鈣素的治療，可以達到比較好的效果，這個治療是個長期的治療，一時半會兒是急不來的。如果放任不管，以后骨質的退變持續加重會引起骨質增生，骨質疏松，關節炎，脊柱變形，甚至更容易發生骨折。