腳氣是一種常見的真菌感染性皮膚病，由多種因素引起，如個人衛生習慣、足部多汗、免疫力下降、交叉感染、未規范治療等。 1. 個人衛生習慣：不勤洗腳、不勤換鞋襪，容易導致真菌滋生，加重腳氣癥狀。應保持足部清潔干燥，每天洗腳，勤換透氣的鞋襪。 2. 足部多汗：足部汗腺發達，出汗過多為真菌生長創造了有利環境。可使用止汗劑，選擇吸汗的鞋墊。 3. 免疫力下降：身體免疫力降低時，對真菌的抵抗力減弱。通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠來提高免疫力。 4. 交叉感染：與他人共用拖鞋、擦腳布等可能導致交叉感染。注意個人物品專用，避免交叉使用。 5. 未規范治療：自行用藥或用藥不規范，可能影響治療效果。建議就醫，在醫生指導下使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 總之，腳氣雖常見，但也需重視。改善生活習慣，規范治療，才能有效控制病情。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

治療腳氣的關鍵是在平時的保養，藥物上可以外用達克寧，酮康唑等，堅持使用，效果還是很不錯的。另外，最好可以在每天晚上用冰醋酸來泡腳，也可以在洗腳的水里放點白礬，穿的鞋子要選擇透氣性好的，飲食上少吃點容易引起出汗的食物，象辣椒、生蔥、大蒜等。

你好，腳氣建議外用達克寧軟膏涂擦抗真菌治療，注意衛生。

手足癬是發生在掌和指間的皮膚癬菌感染，常用1%～2%的聯苯芐唑、咪康唑、克霉唑或酮康唑霜，每日局部外用1～2次，持續至損害消退后1周。頑固性可口服伊曲康唑或特比萘芬。