早晨醒來手腳疲乏無力可能由多種原因引起，如睡眠質量差、營養不良、貧血、頸椎病、心功能不全等。 1. 睡眠質量差：睡眠環境不佳、心理壓力大等導致睡眠不足或深度不夠，身體未得到充分休息，會出現手腳乏力。改善睡眠環境，緩解心理壓力有助于緩解癥狀。 2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，影響身體機能，造成手腳無力。均衡飲食，多攝入富含營養的食物。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，引起乏力?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等改善。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經和血管，影響血液循環和神經傳導，導致手腳無力?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療等緩解。 5. 心功能不全：心臟泵血功能減弱，血液循環不暢，致使手腳乏力。需要針對心臟疾病進行治療。 如果早晨醒來手腳乏力的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

建議去醫院作全面的體檢

很多問題可能有這種癥狀，描述詳細一點。

要知道是否有貧血應該去查一下血常規.

那請問你的年齡？你的情況有多長時間了？