出現胃口正常但有消化不良氣味、體重下降、面色黃白、腹部不適等癥狀，可能是胃腸功能紊亂、胃炎、消化性潰瘍、肝膽疾病、腸道菌群失調等原因引起。 1.胃腸功能紊亂：飲食不規律、精神壓力大等可能導致。可通過調整飲食，如少食多餐、避免刺激性食物，以及適當運動、放松心情來改善。 2.胃炎：多由幽門螺桿菌感染、藥物刺激等引發。需明確病因，如有幽門螺桿菌感染，可采用四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 3.消化性潰瘍：胃酸分泌過多、黏膜防御機制減弱等所致。治療包括使用抑酸藥如奧美拉唑，保護胃黏膜藥物如硫糖鋁。 4.肝膽疾病：如膽囊炎、膽結石等，影響消化功能。需進行超聲等檢查，明確病情，必要時手術治療。 5.腸道菌群失調：濫用抗生素、飲食不潔等可引起。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片。 總之，出現這些癥狀應引起重視，盡快到正規醫院消化內科就診，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意飲食衛生，保持良好的生活習慣。

你好朋友，您的這種情況一定要多喝水，禁食辛辣刺激性食物，忌煙酒，不要暴飲暴食，不吃過涼過熱的食物，飲食宜清淡易消化為主最好，同時，一定要堅持按時用藥，祝您健康。

治療的話像你所說的從中醫看來是肝脾不和造成的,這與你平時情緒不佳有關,所以首先要保持良好的心情,治療的話可以服用中成藥如香砂養胃丸,小柴胡顆粒等,中藥最好是到醫院找中醫大夫開,需要看來舌苔和脈象才能辯證準確,用上藥才嫩有效.

胃病三分治七分養，所以飲食上宜清淡易消化的食物，不宜辛辣刺激性寒涼的食物，忌煙酒，注意休息，保持心情舒暢。祝你早日康復！