小腿兩側對稱性長癬，可能由多種原因引起，如真菌感染、皮膚炎癥、免疫因素、環境刺激、個人衛生習慣等。 1.真菌感染：常見的如體癬，由皮膚癬菌感染所致。可外用抗真菌藥物，如硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。 2.皮膚炎癥：比如神經性皮炎，與精神緊張、摩擦刺激等有關。治療藥物有糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等。 3.免疫因素：可能是自身免疫性疾病導致，需調節免疫。可使用他克莫司軟膏等。 4.環境刺激：長期處于潮濕、悶熱環境可能引發。要注意改善環境，保持皮膚干燥清潔。 5.個人衛生習慣：不良的衛生習慣會加重病情。應勤換衣物，定期清潔皮膚。 總之，小腿兩側長癬的原因多樣，治療方法也不盡相同。建議先到正規醫院皮膚科就診，明確病因后在醫生指導下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

腳癬是由真菌感染所致。治愈后有易感性。由于腳的皮膚角質層很厚，外用藥膏很難滲入，治療時可用足光散浸泡，去除老的角質層，同時口服酮康唑效果明顯，可以治愈。平時盡量不接觸沐浴露。

建議口服特比萘芬或者伊曲康唑外用奈替芬酮康唑乳膏或者特比萘芬軟膏(蘭美抒)口服加外用復發率更低

外搽派瑞松即可，用至癥狀消失后再用1周，避免復發，或服用伊曲康唑，療效卓越

考慮是此病首先建議你去正規醫院做個真菌鏡檢加培養確診現在首先要注意避免接觸刺激性大的東西其次可外擦美克并嚴格按醫囑口服伊曲康唑膠囊