睡覺時腳底癢但皮膚外觀正常，可能是皮膚干燥、局部神經功能紊亂、真菌感染的早期、過敏反應、糖尿病并發癥等原因所致。 1. 皮膚干燥：空氣干燥或自身皮膚保濕能力差，會使皮膚缺乏水分，導致瘙癢。可通過涂抹保濕霜改善。 2. 局部神經功能紊亂：神經調節異常，可能引起感覺異常，出現腳底癢。需注意休息，避免勞累和精神緊張。 3. 真菌感染的早期：雖還未出現明顯癥狀，但真菌已開始繁殖。可使用抗真菌藥物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4. 過敏反應：接觸過敏原，如床上用品的材質等，引發過敏。需遠離過敏原，必要時服用氯雷他定等抗過敏藥。 5. 糖尿病并發癥：長期糖尿病可能影響末梢神經和血管，導致腳底癢。要控制血糖，遵醫囑治療。 如果腳底癢持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

保持足部清潔、干燥、勤洗腳，勤換鞋襪。對腳部多汗經常穿長筒靴，膠鞋者，可在鞋襪內撒足癬粉。不可用手抓腳，以免染上手癬。選用外用藥宜兩藥交替使用，同一種藥不宜久用。以外治為主.1將雙足用溫水洗凈后擦干，涂藿香正氣水于患處，每日2次。宜攝取稍多的的維生素B1，對于治療腳氣病有益.((2)蔥頭100克、蘿卜籽50克。加水煮1小時，取原湯1碗，頓服。本方用治腳氣腫痛，具有消腫止痛之功效。

你好；你的情況考慮是真菌感染的情況，可以外用達克寧或者克霉唑軟膏，必要的時候可以配合口服氟康唑、伊曲康唑等抗真菌的藥物。平時要保持腳的干燥、清潔和透氣性，鞋襪要勤洗勤換，換下的鞋子要在陽光下晾曬。