煤氣中毒十年后出現(xiàn)下肢易累、肢體活動(dòng)不靈活等癥狀，可能與神經(jīng)損傷、肌肉功能下降、康復(fù)訓(xùn)練不足、不良生活習(xí)慣、心理因素等有關(guān)。 1.神經(jīng)損傷：煤氣中毒可能導(dǎo)致腦部神經(jīng)受損，影響肢體的控制和協(xié)調(diào)能力。可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，以促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 2.肌肉功能下降：長(zhǎng)期的肢體活動(dòng)不靈活可能造成肌肉力量和耐力減弱。通過(guò)針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練，如深蹲、踮腳尖等，能增強(qiáng)肌肉力量。 3.康復(fù)訓(xùn)練不足：之前的康復(fù)措施可能不夠完善或未持續(xù)。建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下，制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃，包括物理治療、運(yùn)動(dòng)療法等。 4.不良生活習(xí)慣：吸煙可能影響血液循環(huán)，加重癥狀。應(yīng)盡量減少吸煙，保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食。 5.心理因素：長(zhǎng)期的癥狀可能帶來(lái)心理壓力，影響恢復(fù)效果。保持積極的心態(tài)，必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。 總之，煤氣中毒后的這些癥狀恢復(fù)需要綜合治療和長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，要定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)身體狀況。

你好，積極營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，另外高蛋白飲食提高自身的抵抗能力，試試高壓氧治療

病情穩(wěn)定后，鼓勵(lì)患者做主動(dòng)鍛煉.讓患肢得到運(yùn)動(dòng)，利于功能的恢復(fù).我們用中藥改善腦能量代謝、加速腦血液循環(huán)，有利于病情盡快恢復(fù)，而且可有效防止再次梗塞

現(xiàn)在來(lái)說(shuō)主要的是應(yīng)進(jìn)行強(qiáng)化鍛煉和用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行對(duì)癥的治療才行的

吸煙對(duì)于恢復(fù)是沒有什么好處的所以這種情況最好還是不要經(jīng)常的吸煙才行的