頭發隔天就油膩，頭頂尤甚，如何改善？
2025-02-07 10:54
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以前頭發差不多三天洗一次頭，現在隔天頭發就油膩成一塊一塊的~，特別是頭頂（頭皮），頭皮屑不多，也沒有過多掉發~齊肩長，發尾稍枯~一日三餐正常，也沒有吃過多油膩食品，不太吃零食~曾經治療情況和效果：沒有去過醫院檢查！想得到怎樣的幫助：能改善頭發油膩
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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頭發隔天油膩，可能與皮脂腺分泌旺盛、不良生活習慣、洗發水選擇不當、激素失衡、精神壓力等有關。 1. 皮脂腺分泌旺盛：頭皮的皮脂腺分泌過多油脂，導致頭發油膩。可適當增加洗頭頻率，使用溫和控油的洗發水。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響內分泌，導致油脂分泌異常。保持規律作息，充足睡眠，有助于改善。 3. 洗發水選擇不當：使用了不適合自身發質的洗發水。應選擇控油、清爽型的洗發水。 4. 激素失衡：體內雄激素水平過高可能引起油脂分泌增多。必要時可就醫檢查激素水平。 5. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響皮脂分泌。學會放松，減輕壓力。 改善頭發油膩需要綜合調理，保持良好的生活和護發習慣。如果情況嚴重，建議及時就醫，查明原因，對癥治療。
2025-02-07 11:57
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