腰 5 骶 1 椎間盤突出且硬囊膜受壓，需要從疾病原理、癥狀表現、檢查方法、治療手段、預防措施等方面來綜合了解，以制定合理的應對策略。 1. 疾病原理：腰椎間盤的退變是主要原因。長期勞損、外傷等可導致纖維環破裂，髓核突出，壓迫硬囊膜。 2. 癥狀表現：常見腰痛、下肢放射痛、麻木無力，嚴重時可影響行走和大小便功能。 3. 檢查方法：除了磁共振成像（MRI），還有 CT 檢查、神經電生理檢查等，幫助明確病情。 4. 治療手段：包括保守治療，如臥床休息、牽引、理療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）；嚴重時需手術治療，如椎間孔鏡手術。 5. 預防措施：保持良好坐姿，避免久坐久站，加強腰部肌肉鍛煉，控制體重。 總之，對于腰 5 骶 1 椎間盤突出伴硬囊膜受壓，要早發現、早診斷、早治療，并注重日常預防，以減輕癥狀，提高生活質量。

腰椎間盤突（膨）出癥患者在生活中可配合食療,以下幾種方法可供參考：（1）海帶25g,荔枝核15g,小茴香15g.加水共煮,每日飲服一次.（2）生韭菜（或根）500g.搗汁溫服,每次500ml,每日2次.（3）淡菜300g.焙干研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙.（4）芝麻15g,大米100g.將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥.每日1劑,供早餐食用.

腰椎間盤突（膨）出癥腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一.腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎上,纖維破裂,髓核突出,壓迫神經根,引起腰腿痛和神經功能障礙.根據椎間盤突出發病特點,其病機可如下;1,腎精虧損,盤骨失養;2,跌仆閃挫,氣血瘀滯;3,寒濕內侵,阻遏經絡：癥狀：腰痛：腰痛是腰椎間盤突出的最常見癥狀,也是最早期的癥狀.一部分病人為痙攣性劇痛,難以忍受.如絞痛樣,坐骨神經痛：由于95%的椎間盤突出癥發生于腰4--5,腰5骶1椎間隙,故下肢放射痛占80%,其中后型可占95%.下肢放射痛分剌痛和電激痛兩種,前者多見.疼痛多為一側性,極少數（中央型,中央傍型）表現為雙下肢痛,疼痛可因咳嗽,打噴嚏而加重.坐骨神經痛多為逐漸發生,且多起于臀部逐漸向下放射.少數病人可出現向上肢放射.一側坐骨神經痛可向另一側轉換到對側.腰腿痛可以是持續性的,也可以是間歇性的.康復治療：一,腰椎間盤突出癥的牽引治療腰椎間盤突出癥的牽引療法是應用力學中作用力與反作用力之間的關系,通過特殊的牽引裝置來達到治療目的的一種方法.2,西醫手術治療三,腰椎間盤突出癥的藥物治療,目前多用中醫辨癥治療,著名的中醫專家鄧鐵濤說：“中醫的先進就是在不損傷任何機體的情況下,通過調理就可以治好疾病.”西藥是通過動物試驗用上人體,而中醫的經方,驗方則是人們的祖先經過幾百年或上千年在人體的反復驗證得出的經驗,治好后不復發的,雖說對伴有鈣化,腰椎管狹窄者沒效,但不破壞人體的正常機能,還有再治療的機會,手術一旦失敗連糾正的機會都沒有了.對于本病我可以幫助你解除病痛,請你點頭像進入診室,有我的聯系方法,可以盡情交流.轉歸與與后：本病如能及時得到正確的治療,就會完全治好,不再復發.如果治療方法不當,或不能正確及時的治愈,會產生下肢肌肉萎縮,如病變鈣化或骨剌向椎管內生長,側會壓迫脊髓神經或成為腰椎管狹窄病,這時保守治治療就沒效了.注意事項：本病的最佳治療時間是在沒有鈣化前,沒有合并椎管狹窄者.盡量不用或少用激素類藥物.

腰椎間盤突出后髓核的水分脫失彈性減弱直到鈣化,要治療活血化瘀,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒只能指標,不能從根本上治療,從根本上治療必須求本,這種本就是治愈后不復發和少復發.第一要增加髓核的水分,第二要增加髓核的彈性,那么符合這種條件的只有用傳統的中藥內服補腎壯骨如：狗脊,故子,自然銅,子姜黃,石斛,鱉甲,杜仲,續斷,狗骨；回縮髓核供給髓核的水分和彈性修復破損的纖維盤,續筋配合定向外貼法（類似于現代醫學的靶向療法）如：穿山甲,白僵蠶,全蝎,蜈蚣,馬錢子；（俗稱一抓拈）,可以根治求本若違背這種療法我看都是有目的的.

您好您說的食物可以的含鈣高的食物都可以的