經常便秘導致肚子大且硬，胃感覺變大，可能由多種原因引起，如飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等。 1. 飲食結構不合理：過多攝入精細食物，膳食纖維攝入不足，導致腸道蠕動減慢，引起便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。 2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道肌肉收縮力減弱。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響正常消化和排泄?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 腸道疾病：如腸梗阻、結腸冗長癥等。需要通過腸鏡等檢查明確診斷，必要時進行相應治療。 5. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響腸道神經功能。應注意調節情緒，保持良好心態。 總之，經常便秘且肚子大硬、胃變大，需要綜合考慮多種因素。調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

你好，消化不良維生素B沒有確切的療效，中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，可以快速治愈。這些傳統中藥組方獨到,能夠直擊病灶,快速修復胃粘膜,增加胃黏膜屏障,調整脾胃功能,消除發病根源,從而達到徹底治愈的目的.

所謂便秘，從現代醫學角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個癥狀。便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。由于引起便秘的原因很多，也很復雜，因此，一旦發生便秘，尤其是比較嚴重的，持續時間較常的便秘，這樣的患者應及時到醫院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤原發病的診治，并能及時、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。