晚上睡覺腰疼起來就好，可能由床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、泌尿系統疾病等因素引起。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，無法對腰部提供良好支撐，導致睡覺時腰部肌肉受力不均，引起疼痛。可更換合適的床墊。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，腰部肌肉慢性損傷。應注意休息，避免勞累，適當進行腰部肌肉鍛煉。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經?？赏ㄟ^臥床休息、牽引治療等緩解。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關節。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，同時配合功能鍛煉。 5.泌尿系統疾?。喝缒I結石、輸尿管結石等，疼痛可放射至腰部。明確診斷后，根據結石大小選擇治療方法，如較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。 如果晚上睡覺腰疼的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

這個腰疼的話一般是由腰肌勞損的情況引起的、或有腰椎病的情況影響到的。建議您到醫院做一個拍片檢查的，看一下是由于那種疾病引起的在對癥治療，臨床一般可以采用中藥、消炎止痛藥物、按摩等治療的，再就是不要勞累著涼的。

你說的這個情況的話多是出現了腰肌勞損的情況，最好及時去醫院看看，最好拍個片子看看一下平時注意保護腰部，不要過度勞累，避免患處的劇烈活動。可以考慮使用針灸，推拿，拔罐等方式綜合調理一下

病情分析：早期腰痛，活動后減輕，是腰肌勞損的典型表現之一，請到醫院骨科檢查確診，腰部骨頭變直，是生理彎曲變直？如果是生理彎曲變直，也可能導致腰痛。原因可能和您缺乏運動，長時間坐姿，姿勢不當有關。

病情分析：可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷對癥治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負重,不要做大幅度的腰部旋轉動作等,平常建議睡硬板床.1,飲食均衡,蛋白質,維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.2,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準備活動.3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.4,避寒保暖