鼻出血的原因較多，常見的有鼻腔干燥、鼻部損傷、全身性疾病、鼻部炎癥以及飲食因素等。 1.鼻腔干燥：空氣干燥或長時間處于空調房中，鼻腔黏膜水分丟失過多，容易破裂出血。 2.鼻部損傷：挖鼻、用力擤鼻等行為可能損傷鼻黏膜導致出血。 3.全身性疾病：高血壓、血小板減少性紫癜等疾病，會影響凝血功能，增加鼻出血風險。 4.鼻部炎癥：鼻炎、鼻竇炎等炎癥刺激鼻黏膜，使其充血腫脹，容易破裂出血。 5.飲食因素：食用過多溫熱性食物，如桂圓，可能導致體內火氣上升，引起鼻出血。 綜上所述，鼻出血是否嚴重不能僅依據食用桂圓和感冒咳嗽來判斷。如果鼻出血頻繁發生或出血量較大，應及時就醫，進行鼻內鏡、血常規等檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持鼻腔濕潤，避免鼻部受傷。

鼻出血有可能是因為空氣比較干燥,鼻粘膜也比較干燥,脆弱,容易出血.可以到醫院開一些石蠟油或薄荷油涂抹鼻腔,也可以請醫生檢查后,燒一下鼻腔內的血管,以避免頻繁出血.還應該查一個血常規是否有血液系統的疾病.看看五官科的醫生是否有鼻中隔偏曲等.平常應該多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。提問者對于答案的評價：askYWQB7：謝謝你的回答

小孩出鼻血大多是因為有鼻中隔糜爛，這需要去耳鼻喉科檢查一下，配合使用一些止血收縮血管的滴鼻劑。如果有鼻炎還需要針對鼻炎采取一些治療措施。