月經(jīng)周期不規(guī)律時計算排卵日較為復(fù)雜，可通過基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液、排卵試紙、B 超監(jiān)測、月經(jīng)周期推算等方法來大致判斷。 1.基礎(chǔ)體溫：每天晨起測量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃。 2.宮頸黏液：排卵前宮頸黏液增多、稀薄、透明，拉絲度好。 3.排卵試紙：通過檢測尿液中的促黃體生成素水平來預(yù)測排卵。 4.B 超監(jiān)測：能直觀看到卵泡的發(fā)育情況和排卵時間。 5.月經(jīng)周期推算：對于月經(jīng)不規(guī)律者，可先觀察幾個月，計算平均月經(jīng)周期，再往前推 14 天左右為排卵日，但這種方法準(zhǔn)確性相對較低。 由于月經(jīng)周期不規(guī)律，以上方法可能需要綜合使用，且排卵日可能會受情緒、環(huán)境、疾病等因素影響而變動。如果有備孕需求，建議到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查和咨詢。

你好，對于月經(jīng)周期不規(guī)律的人來說，排卵期是在距離下次月經(jīng)來潮前14天。但是如果月經(jīng)周期不規(guī)律，只能通過b超進行監(jiān)測排卵哦，祝你身體健康。

排卵日一般是女性下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵期就是排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天。如果月經(jīng)周期是30天的話，那么排卵日是16天的時候，那么11天到20天就是排卵期。你可以自己推算一下。　　排卵試紙測試。通過一種試紙測試人體的激素水平來判斷女性是否排卵。在排卵的時候，女性朋友的激素會有所變化。排卵試紙就是根據(jù)這個原理制成的。