未育女性一般不建議上環，可選擇的有效避孕方式有使用避孕套、口服短效避孕藥、放置皮下埋植劑、安全期避孕、體外排精等。 1.避孕套：能有效阻止精子進入陰道，且能預防性傳播疾病，使用方便，副作用小。但需注意正確使用方法，保證全程使用。 2.口服短效避孕藥：如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，通過調節激素來抑制排卵。需每天按時服用，可能會有輕微的惡心、乳房脹痛等不良反應。 3.皮下埋植劑：將含有孕激素的硅膠囊管埋植于皮下，緩慢釋放孕激素來避孕。有效期長，但可能導致月經紊亂。 4.安全期避孕：在女性安全期進行性生活，受孕幾率較低。但安全期并非絕對安全，受月經周期影響較大。 5.體外排精：在即將射精時將陰莖抽出體外射精。這種方法避孕效果不可靠，不建議作為常規避孕方式。 選擇避孕方式應根據個人情況綜合考慮，可咨詢醫生以選擇最適合自己的避孕方法。同時，無論選擇哪種避孕方式，都要正確使用，以達到良好的避孕效果。

你好，上環是一種刺激比較小，比較健康，而且長效簡單的避孕方法，你的想法很好，從健康角度考慮，這個方法非常可行，和生育與否無關。但有些人可能有不適應，上環后會月經量多，或者淋漓不盡，這個到時候需要看情況取環處理。準備懷孕的時候，提前3到6個月取環，做好常規避孕，經過三到六個月的休養，基本上可以完全恢復。一般建議月經干凈后三到七天上環