長期在電腦前工作后出現肩胛骨周圍疼痛，可能是肩周炎，也可能是其他原因，如肌肉勞損、頸椎病、肩袖損傷、筋膜炎等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 肩周炎介紹：肩周炎是肩關節周圍軟組織發生的無菌性炎癥，多因肩部外傷、慢性勞損等引起，表現為肩部疼痛、活動受限。 2. 肌肉勞損：長時間保持一個姿勢，肌肉持續緊張，產生勞損，引起疼痛。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經，導致肩部放射性疼痛。 4. 肩袖損傷：肩部外傷或過度使用可能導致肩袖損傷，出現疼痛。 5. 筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，也會導致疼痛。 6. 治療方法：首先應注意休息，避免肩部過度活動。藥物方面，可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，以緩解疼痛和炎癥。還可外用氟比洛芬凝膠貼膏等。同時，配合物理治療，如熱敷、按摩、針灸等。癥狀嚴重者，可能需要進行康復訓練。 總之，肩胛骨周圍疼痛的原因較多，建議及時就醫，明確診斷，遵醫囑進行治療。

肩周炎是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。建議您可以采取熱敷或理療,退腫和止痛，或者采用肩部手法推拿與按摩,以舒筋活血,松解粘連,也有用拔火罐及針灸等療法，另外平時還得需要多加鍛煉才行的，祝你早日康復

肩周炎導致的不適，可以服用金烏骨痛膠囊、扶他林、布洛芬、消炎痛、小活絡丸等藥物緩解。長時間一直疼痛的話，可以利用激光針刀松解術做一下微創治療。平時如果經常給肩部作用力的話，建議適當的活動肩部，可以緩解不適。