冬天的時候手腳冰涼，這是寒性體質的表現，也可能是抗寒能力差而引起的，或者是腎陽虛的表現，若是伴有畏寒肢冷，尿頻、腰酸腰痛，就是腎陽不足的表現。就需要補腎壯陽調理，恢復期間要注意保暖，可以吃羊肉，狗肉可以吃干姜，可以增加抗寒能力，也要適當的活動鍛煉身體。

你好；你的情況主要的是將此病分為血瘀,濕熱,虛寒,氣血兩傷等型,進行辯證治療.我們用得比較多的是采用中藥配方篩選試制出系列藥物,對治療手腳冰涼在用藥后一到兩個療程就可以康復.

中醫認為,手腳冰冷,肢冷為脾腎陽虛證.陽氣虛而不能在體內起到溫煦,升達的作用,使血液陽氣不能通達四肢而導致的手腳冰冷.一方面可通過藥物或食療來改善癥狀,可多吃人參,鹿茸,肉桂,茯苓,羊肉,雞肉,核桃仁,海參等溫補性食物,忌食性質寒涼,易傷陽氣,或滋膩味厚難以消化的食物,如粳米,蕎麥,莜麥,豆腐,豬肉,鴨肉,松子,花生,黑木耳,苦瓜,茭白,芹菜,冬瓜,茄子,空心萊,菠菜,龍眼,香蕉等.一方面還可以通過多做運動,多補充維他命E,注意保暖,穴位按摩來達到改善癥狀的目的.

手腳冰涼多是身體陽虛，火力下降不能溫養血液導致四肢微循環障礙血運下降，發冷！所以冬季多見！你可以通過服用中成藥物來改善這種情況的發生啊！藥物有附子理中丸！或是腎氣丸！是些溫陽氣的藥物！可以調理身體陽虛的表現！

這手足不溫從中醫的觀點來看,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.注意保暖,中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參,黨參,當歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對你好

到冬天為什么總是手腳冰涼主要是陽氣不足，整體身體素質較差。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。可多做運動.可吃補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉.