髕骨軟化癥是一種常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)疾病，主要由于髕骨軟骨損傷引起。患者會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛、發(fā)涼等癥狀。對(duì)于能否曬太陽(yáng)及改善癥狀的方法，包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療、注意保暖、調(diào)整飲食等。 1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行股四頭肌的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，減輕髕骨壓力，但要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.藥物治療：除了硫酸氨基葡萄糖，還可使用雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛，以及玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射，增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。 3.物理治療：如熱敷、超短波、中頻電療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 4.注意保暖：佩戴護(hù)膝，避免膝關(guān)節(jié)受寒，曬太陽(yáng)有助于保暖和促進(jìn)維生素 D 合成，對(duì)病情有益。 5.調(diào)整飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、豬蹄等。 髕骨軟化癥需要綜合治療和長(zhǎng)期護(hù)理，患者要保持積極的心態(tài)，遵醫(yī)囑治療，定期復(fù)查，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

你好，殯骨軟化癥主要是無(wú)力、疼痛的癥狀的。骨密度低考慮是由于鈣質(zhì)流失增多造成的，建議進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，同時(shí)可以口服骨化醇，可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，缺鈣對(duì)骨骼發(fā)育也是有影響的。

髕骨軟化癥又稱髕骨軟骨軟化癥、髕骨軟骨炎，是膝關(guān)節(jié)常見(jiàn)病，好發(fā)于青壯年，在運(yùn)動(dòng)員和體育愛(ài)好者中尤其多見(jiàn)，其主要病理變化是軟骨的退行性改變，包括軟骨腫脹、碎裂、脫落，最后股骨髁的對(duì)應(yīng)部位也發(fā)生同樣病變，發(fā)展為髕股關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。癥狀較輕者，注意避免直接撞擊髕骨和減少髕骨磨擦活動(dòng)，如上下樓、騎自行車等活動(dòng)，癥狀可望減輕。如果癥狀嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。