腎結石患者應如何做好日常保健
2025-02-07 09:53
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我最近檢查出了腎結石了，真的難受的很，最近就還腰疼，有幾次就是痛的我直不起腰，一直的惡心嘔吐，最近就小便也不順暢，還有出血的情況，急死我了，不知道腎結石要怎么保健好啊。
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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腎結石患者做好日常保健，有助于緩解癥狀、促進恢復，主要包括合理飲食、增加水分攝入、適度運動、定期復查、預防感染等。 1. 合理飲食：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動物內臟等。增加富含纖維素的食物，如蔬菜、水果。 2. 增加水分攝入：每天飲水 2000 毫升以上，促進尿液排出，有助于小結石的排出。 3. 適度運動：如跳繩、跑步等，可促進結石移動和排出，但應避免劇烈運動。 4. 定期復查：每 3 - 6 個月進行一次 B 超檢查，了解結石的變化情況。 5. 預防感染：注意個人衛生，尤其是尿道口的清潔，防止泌尿系統感染。 總之，腎結石患者要重視日常保健，遵循上述方法，有助于控制病情，提高生活質量。但如果癥狀加重，應及時就醫治療。
2025-02-08 03:34
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