初中生怎樣做或吃什么容易得冠心病
怎樣會容易得冠心病,比如多做什么,多吃什么,尤其是初中生想得到怎樣的幫助:怎樣會容易得冠心病,比如多做什么,多吃什么,尤其是初中生
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回答4
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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初中生若長期有不良生活習慣,如高熱量飲食、缺乏運動、長期精神緊張、吸煙、有家族病史等,容易增加患冠心病的風險。 1.高熱量飲食:經常吃油炸食品、甜食等高熱量食物,易導致血脂升高,增加冠心病發病幾率。 2.缺乏運動:身體得不到鍛煉,新陳代謝緩慢,血液循環不暢,易引發心血管問題。 3.長期精神緊張:學習壓力大,精神長期處于緊張狀態,會使血壓升高,心臟負擔加重。 4.吸煙:煙草中的有害物質會損害血管內皮,促進動脈粥樣硬化的形成。 5.家族病史:若直系親屬中有冠心病患者,自身患病風險相對較高。 總之,初中生應養成良好的生活習慣,保持健康的飲食和適量的運動,避免不良因素,以降低患冠心病的風險。
2025-02-08 03:13
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好,冠心病常見于中老年人,雖然隨著現在社會生活方式的改變,其患病年齡逐漸年輕,但仍以中老年人為主,初中生得冠心病還是較少見的。建議清淡飲食,少食油膩垃圾食品,多鍛煉,以保持身體健康。
2016-03-01 12:13
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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您好!冠心病的危險因素包括:吸煙、總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平升高、超重和肥胖、高血壓、糖尿病、久坐少動的生活方式、甘油三酯水平升高等許多因素都可以通過膳食和生活方式調控,膳食營養因素無論是對冠心病的發病還是防治都具有重要作用。建議您多吃蔬菜和水果;常吃奶類、豆類及其制品;適量瘦肉,少吃肥肉
2016-02-29 23:32
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,根據你的情況分析患者冠心病,現在仍有胸悶氣短的癥狀,考慮還是有供血不足的情況,應該積極的藥物治療和養成良好的生活習慣建議患者平時長期吃阿司匹林和丹參片,此外嚴格控制血脂血壓和血糖,多吃一些清淡的食物,適當的運動希望我的回答對你有幫助,祝您健康。
2016-02-29 23:16
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