長期睡覺做夢且第二天感到累，可能是心火肝火旺所致，也可能與精神壓力、不良生活習慣、氣血不足、神經衰弱等有關。調理方法包括飲食調理、運動鍛煉、情緒調節、中藥治療等。 1.心火肝火旺：多因情志不暢、飲食不節等引起。表現為心煩易怒、失眠多夢、口干口苦等。可服用龍膽瀉肝丸、牛黃清心丸等藥物。 2.精神壓力：工作、生活壓力大，易導致大腦興奮，影響睡眠。需學會放松，如冥想、瑜伽。 3.不良生活習慣：長期熬夜、睡前使用電子設備等，打亂生物鐘。應規律作息，睡前避免刺激。 4.氣血不足：身體虛弱，氣血運行不暢。可通過食療，如食用紅棗、桂圓。 5.神經衰弱：長期緊張焦慮，大腦易疲勞。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等。 總之，長期睡覺做夢且累的原因多樣，若癥狀嚴重，建議及時就醫，明確原因，在醫生指導下進行調理和治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

根據您所說的情況，有心肝火旺的現象，可以根據醫生的指導使用具有清肝瀉熱以及清瀉心火的中藥調理。至于你所說的長期做夢的現象，考慮與你所說的心火過旺有關系，因此可以去醫院中醫科就診，根據醫生辯證確診后使用朱砂安神丸以及丹梔逍遙散等藥物加減治療，生活中注意盡量不食用辛辣刺激的食物，生活中注意盡量舒緩心情避免精神緊張焦慮。

您好；可以服用中藥調理的，建議到具體看看中醫大夫，中醫治療要由醫生辯證進行，各人體質不同，用藥也會有加減的。