快高這類產品聲稱能促進增高，但實際效果存疑。影響身高的因素主要有遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高的影響較大，父母身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2.營養：均衡的營養是身體發育的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入。 3.運動：適量的運動如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好充足的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高發育。 總之，單純依靠所謂的快高產品來增高并不可靠。要想促進身高合理增長，應綜合考慮上述多種因素，保持健康的生活方式。如果對身高增長存在疑慮，建議及時就醫，咨詢專業醫生的意見。

一般人體的身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。沒有有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。如果確實不理想可以到正規的醫院進行腿骨增長手術.

您好，廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。祝您健康！