鼻子兩翼疼痛、呼吸不暢，且有鼻竇炎導致的鼻粘膜增厚，可能與炎癥刺激、環境影響、不良習慣、鼻腔結構異常、全身疾病等有關。 1.炎癥刺激：鼻竇炎未徹底治愈，炎癥持續存在，刺激鼻粘膜，引起疼痛和增厚。可使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素控制炎癥。 2.環境影響：長期處于干燥、污染的環境，損害鼻粘膜。應保持室內適宜的溫濕度，外出佩戴口罩。 3.不良習慣：經常挖鼻、用力擤鼻等，損傷鼻粘膜。要改正這些不良習慣。 4.鼻腔結構異常：如鼻中隔偏曲，影響鼻腔通氣和引流。必要時需手術矯正。 5.全身疾病：如糖尿病等，影響機體免疫力和組織修復能力。需積極治療原發病。 總之，對于這種情況，需要綜合考慮多種因素，采取相應的治療措施。同時，要注意鼻腔衛生，避免刺激，遵醫囑用藥和治療。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

可用1%麻黃素生理鹽水滴鼻或鼻炎康,,鼻炎寧沖劑.多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

你好，鼻子兩翼一碰就疼還有呼吸不暢的癥狀一般是鼻粘膜表面的炎癥，或者是鼻竇炎說鼻粘膜增厚所產生的。你可以去醫院的五官科做一個鼻腔鏡來進一步的檢查一下，如果鼻竇炎很厲害可以吃點消炎的藥物，比如說是頭孢地尼，還有鼻炎靈噴劑，平時生活中飲食要健康。祝你健康！