從小不吃肉且一吃就惡心可能對(duì)身體產(chǎn)生一定影響，比如營養(yǎng)不均衡、影響生長(zhǎng)發(fā)育、影響消化系統(tǒng)、導(dǎo)致貧血、降低免疫力等。 1. 營養(yǎng)不均衡：肉類富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。長(zhǎng)期不吃肉，可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，影響身體正常機(jī)能。 2. 影響生長(zhǎng)發(fā)育：對(duì)于兒童和青少年，缺乏肉類中的營養(yǎng)成分，可能影響身高、體重等生長(zhǎng)指標(biāo)。 3. 影響消化系統(tǒng)：消化肉類的過程也有助于鍛煉消化系統(tǒng)功能。長(zhǎng)期不吃肉，消化系統(tǒng)功能可能相對(duì)較弱。 4. 導(dǎo)致貧血：肉類是鐵的良好來源，缺鐵性貧血較為常見。不吃肉容易缺鐵，引發(fā)貧血。 5. 降低免疫力：蛋白質(zhì)等營養(yǎng)缺乏，可能使身體的免疫力下降，容易生病。 總之，長(zhǎng)期不吃肉且一吃就惡心的情況應(yīng)引起重視，建議調(diào)整飲食習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因。

健康指導(dǎo)：動(dòng)物性食品主要為人體提供以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主的多種營養(yǎng)素，如果不吃肉當(dāng)然是不利于身體健康的，成人每天建議吃手掌大小的瘦肉一塊，不宜多但是也不能不吃，如果長(zhǎng)期不吃肉類食物容易造成多種營養(yǎng)素的缺乏。

問題分析：你好，素食也沒有什么危害，關(guān)鍵是要合理搭配素食，植物里面也含有脂肪，維生素，蛋白質(zhì)等。相反，如果搭配合理，素食反而更加健康呢！意見建議：要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以多吃豆類，奶總喝的吧，還有植物堅(jiān)果，還有豐富的脂肪，總之，飲食要豐富一些就行。希望能采納。

健康指導(dǎo)：您好，長(zhǎng)期不吃肉身體容易缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，不過可以通過其他飲食來彌補(bǔ)，比如可以食用一些豆制品和牛奶來平衡營養(yǎng)都是可以的，就像很多信佛的人食素一樣，雖然不吃肉身體健康并不受影響