18 歲近視 300 度，常戴眼鏡還是不常戴眼鏡需要綜合考慮多方面因素，如用眼需求、視力穩(wěn)定性、眼睛調(diào)節(jié)能力、生活習(xí)慣、眼部健康狀況等。 1. 用眼需求：如果日常需要清晰的視力來進行學(xué)習(xí)、工作或進行精細活動，如閱讀、開車等，常戴眼鏡有助于減輕眼睛疲勞，提高視覺質(zhì)量。 2. 視力穩(wěn)定性：若近視度數(shù)還不穩(wěn)定，處于增長階段，常戴眼鏡能一定程度上控制度數(shù)加深。 3. 眼睛調(diào)節(jié)能力：眼睛調(diào)節(jié)能力較強，在看近處時可不戴眼鏡，但看遠處仍建議佩戴。 4. 生活習(xí)慣：喜歡運動或戶外活動，可根據(jù)具體情況選擇佩戴合適的運動眼鏡。 5. 眼部健康狀況：存在散光、斜視等其他問題，常戴眼鏡更利于眼部健康。 總之，對于 18 歲近視 300 度的情況，是否常戴眼鏡應(yīng)根據(jù)個人的實際情況來決定。建議定期進行眼部檢查，遵循眼科醫(yī)生的建議，以保持良好的視力和眼部健康。

如果已經(jīng)散瞳驗光明確有真性近視，要保持近視狀態(tài)穩(wěn)定不發(fā)展，平時要堅持正確戴眼鏡。在看書、寫字近距離用眼時，保持正確姿勢的情況下，可以不戴眼鏡。除此之外，都是要堅持戴眼鏡的。