您好，臉黃，長斑跟您懷孕生小孩有很大關系，生完小孩后不能太勞累，不要熬夜，精神壓力不要太大，每天要保持充足的睡眠時間，必要時吃中藥調理調理。大便太硬容易引起肛裂，肛裂主要好發于青年女性，便秘者多見，所以治療的根本是把大便調理好，現在用肛泰軟膏涂在裂口上促進裂口愈合。

您好！這是便秘引起的肛裂，便秘同樣引起臉色不好及睡眠不好等等。首先應該調節胃腸功能，多飲水，多吃富含纖維素食物，可以適當運動。可以口服一些中藥成分的潤腸藥。對喂奶沒有影響。腸道通順了，心情舒暢了，一切問題迎刃而解。

您好，如果長時間便秘毒素不能排除體外的話，很可能引起面部色斑黯淡的。并且痔瘡肛裂與長期便秘存在惡性循環的關系。您首先應該解決大便的問題，可以從生活細節飲食等方面注意調節一下。建議多喝水吃新鮮水果蔬菜保持大便通暢，不憋大便養成定時排便好習慣，注意防曬不長時間使用電腦，做好日常保濕護理，每天早晨可以空腹喝一杯淡鹽水用手在肚臍周圍順時針畫圈按摩，戒煙酒不熬夜適當運動不要久坐久蹲，避免油膩辛辣生冷過硬大量海鮮牛羊肉等，保持良好個人衛生習慣不要過度擦拭刺激肛周皮膚，如果嚴重需要到正規醫院檢查根據情況選擇手術治療等。

這種情況考慮可能產后內分泌原因引起長斑黑眼圈等，大便便秘引起肛裂，可以飲食生活調理，應用藥物治療觀察建議忌辛辣刺激食物，飲食清淡，多吃膳食纖維蔬菜水果粗糧，補充維生素C,E，肛門清潔衛生，肛門應用太寧膏，服用排毒養顏膠囊觀察