眼睫肌痙攣是一種常見的眼部疾病，可能由多種原因引起，如用眼過度、炎癥感染、神經異常、心理因素、營養不良等。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼睛疲勞，引起眼睫肌痙攣。應注意定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.炎癥感染：結膜炎、角膜炎等眼部炎癥可能刺激眼睫肌，導致痙攣。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏等藥物治療。 3.神經異常：神經功能紊亂可能影響眼睫肌的正常功能。需進一步檢查，明確病因，必要時使用營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 4.心理因素：精神緊張、壓力大等可能引發。要學會放松，通過適當運動、聽音樂等方式緩解。 5.營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 A、B 族維生素等。注意飲食均衡，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟等。 眼睫肌痙攣需要綜合治療，同時要注意眼部衛生。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

可以選擇積極的多休息較好的，再就是需要注意適當的增加飲食的營養，多吃動物的肝臟，適當的外用珍視明滴眼液治療就可以，